Cara Menghilangkan Lumut di Kamar Mandi, Ketahui Bahayanya bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Lumut di kamar mandi adalah masalah klasik yang sering ditemui di rumah-rumah. Keberadaannya membuat kamar mandi terlihat kotor, licin, dan berpotensi membahayakan keselamatan penghuni rumah. Namun, lumut bukan hanya persoalan estetika atau kebersihan saja. Banyak penelitian menunjukkan bahwa paparan spora lumut dalam jangka panjang dapat memengaruhi kesehatan manusia, mulai dari gangguan pernapasan hingga risiko penyakit kronis.

Menurut World Health Organization (WHO, 2020) dalam Guidelines for Indoor Air Quality, kelembapan berlebih di dalam ruangan adalah faktor utama munculnya lumut dan jamur. Sementara itu, Environmental Protection Agency (EPA, 2022) menekankan bahwa lumut yang tumbuh di area rumah tangga, termasuk kamar mandi, dapat menyebabkan alergi, asma, hingga infeksi paru pada kelompok rentan.

Artikel ini akan membahas secara komprehensif cara menghilangkan lumut di kamar mandi, dampak kesehatannya, serta upaya pencegahan jangka panjang yang didukung oleh sumber akademik dan penelitian kredibel.

Kamar mandi adalah area yang hampir selalu lembap. Kombinasi air, kelembapan, dan kurangnya sinar matahari menciptakan lingkungan ideal untuk pertumbuhan lumut.

Faktor yang memicu lumut di kamar mandi antara lain:

• Kelembapan tinggi: Lumut berkembang baik pada kelembapan di atas 70% (Building and Environment Journal, 2018).
• Ventilasi buruk: Kurangnya aliran udara membuat permukaan tetap lembap.
• Genangan air: Air yang tidak segera kering dapat menjadi media pertumbuhan lumut.
• Cahaya minim: Area gelap dan lembap mempercepat munculnya koloni lumut.

Jika tidak segera ditangani, lumut dapat menyebar dari lantai ke dinding, langit-langit, hingga nat keramik yang sulit dibersihkan.

Tidak semua lumut sama. Beberapa hanya menyebabkan noda estetika, tetapi ada juga jenis yang berbahaya bagi kesehatan.

• Green mold (Penicillium, Aspergillus): Sering tumbuh di area lembap dan dapat menyebabkan alergi.
• Black mold (Stachybotrys chartarum): Jenis paling berbahaya karena menghasilkan racun mycotoxin yang bisa menimbulkan gejala serius seperti sakit kepala, kelelahan, dan gangguan konsentrasi.
• White mold: Sering muncul di area kayu lembap dan bisa menyebar ke permukaan kamar mandi jika tidak dibersihkan.

Menurut Journal of Occupational and Environmental Medicine (2018), paparan black mold berhubungan dengan gangguan neurologis dan masalah pernapasan kronis.

• Menggunakan Bahan Alami

Cuka Putih

Efektif membunuh lebih dari 80% jenis lumut (Journal of Environmental Health).

Cara: Semprotkan langsung pada area berlumut, diamkan 20–30 menit, lalu gosok dengan sikat.

Baking Soda

Bersifat alkali dan menyerap kelembapan (International Journal of Environmental Research and Public Health, 2020).

Cara: Campur dengan sedikit air hingga berbentuk pasta, oleskan, lalu sikat.

Air Lemon

Mengandung asam sitrat yang ampuh melarutkan noda ringan.

Memberi aroma segar sekaligus efek antiseptik alami.

• Menggunakan Bahan Kimia

Pemutih (Bleach)

Direkomendasikan oleh CDC untuk membunuh spora lumut. Campurkan 1 bagian pemutih dengan 3 bagian air, lalu gunakan pada permukaan yang terkena lumut.

Produk Pembersih Anti-Lumut

Produk komersial mengandung fungisida yang lebih kuat dan mampu mencegah lumut tumbuh kembali lebih lama.

• Pencegahan Agar Lumut Tidak Kembali

Pastikan kamar mandi memiliki ventilasi yang cukup.

Keringkan lantai setelah digunakan.

Gunakan sealant anti-lumut pada nat keramik.

Lakukan pembersihan rutin minimal 2–3 kali seminggu.

1. Gangguan Pernapasan

• Menurut EPA (2022), paparan lumut dapat menyebabkan batuk, mengi, sesak napas, dan memperburuk asma.
• Anak-anak, lansia, dan penderita asma lebih rentan terhadap efek ini.

2. Alergi dan Reaksi Kulit

• Studi di Annals of Allergy, Asthma & Immunology (2019) menemukan paparan jamur rumah tangga meningkatkan risiko alergi pada anak.
• Gejala umum termasuk bersin, pilek, gatal pada mata, hingga ruam kulit.

3. Infeksi Serius

• Frontiers in Immunology (2021) menyebut penderita dengan sistem imun lemah berisiko terkena infeksi jamur pada paru-paru.
• Infeksi ini bisa berbahaya bagi penderita kanker atau HIV/AIDS.

4. Racun Mycotoxin

• Stachybotrys chartarum menghasilkan mycotoxin yang berbahaya.
• Menurut Journal of Occupational and Environmental Medicine, paparan mycotoxin dapat memengaruhi sistem saraf, menimbulkan kelelahan kronis, sakit kepala, hingga gangguan kognitif.

Kamar mandi yang berlumut bukan hanya masalah estetika atau licinnya lantai, tetapi juga berpotensi menjadi sumber gangguan kesehatan serius bagi seluruh anggota keluarga. Spora lumut sangat ringan dan bisa menyebar melalui udara ke seluruh rumah. Begitu masuk ke sistem pernapasan, spora ini dapat memicu berbagai keluhan.

Menurut EPA (2022), lumut di kamar mandi bisa menyebabkan:

• Gangguan pernapasan seperti batuk, sesak napas, dan memperburuk asma.
• Reaksi alergi berupa bersin, pilek, hidung tersumbat, serta mata gatal atau berair.
• Masalah kulit seperti ruam, gatal, hingga iritasi kronis bila kulit sering kontak langsung dengan permukaan berlumut.

Yang lebih berbahaya, black mold (Stachybotrys chartarum) dapat menghasilkan racun mycotoxin. Penelitian di Journal of Occupational and Environmental Medicine menyebutkan mycotoxin dapat memengaruhi sistem saraf manusia dan memicu sakit kepala, gangguan konsentrasi, hingga kelelahan kronis.

Kasus nyata juga pernah dilaporkan oleh New York Post (2025), di mana seorang penghuni rumah mengalami migrain parah, mati rasa, gangguan memori, dan depresi setelah tinggal di rumah yang penuh lumut hitam. Hal ini membuktikan bahwa lumut di kamar mandi bukan masalah sepele, melainkan ancaman kesehatan yang nyata.

Mencegah lumut lebih mudah daripada menghilangkannya. Strategi pencegahan harus menyasar pada akar masalah, yaitu kelembapan dan sirkulasi udara.

Beberapa langkah strategis yang bisa diterapkan:

Perbaikan Infrastruktur

• Segera perbaiki pipa atau keran yang bocor.
• Pastikan saluran air berfungsi baik dan tidak menyebabkan genangan.
• Gunakan keramik anti-slip dan mudah dibersihkan pada lantai kamar mandi.

Sirkulasi Udara Optimal

• Pasang exhaust fan untuk memperlancar sirkulasi udara.
• Jika memungkinkan, tambahkan jendela atau ventilasi alami agar sinar matahari masuk.

Kontrol Kelembapan

• Gunakan dehumidifier untuk menurunkan kelembapan di kamar mandi yang tertutup rapat.
• Setelah mandi, biasakan mengeringkan lantai dan dinding dengan kain pel atau wiper.

Penggunaan Bahan Pencegah Lumut

• Aplikasikan sealant anti-lumut pada nat keramik atau permukaan rawan.
• Gunakan cat anti-jamur pada bagian langit-langit atau dinding ya...